みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

ご報告が遅くなりましたが、3月28日（水）に「名駅くらさぽサロン」を開催しました。

今回は当センターの利用者さん、当センターの事業を利用して就職をされセンターを卒業された方、
当センターのボランティアの方など合わせて16名の方にご参加いただきました。
昨年開催しました「お金の使い方講座」に参加された、
同朋大学の学生さんもボランティアとしてお手伝いくださいました。

今回もセカンドハーベスト名古屋さんにご提供いただいた、
そうめんやうどんの乾麺を活用させていただきました。
飲み物もご提供いただいております。

乾麺のうどんは、焼うどんに。焼手はお料理が得意だという利用者さんが担ってくださいました。
みなさんからは「とても乾麺だと思えない。」「美味しい！」などの声が上がりました。

当センターの運営するサロンは「工夫する」をテーマに開催しております。
新年度の予定は只今計画中です。
決まり次第、ブログ、フェイスブックでお知らせしますので、お楽しみに。

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

当センターを利用されている方に向けて開催しております
「ジョブカード作り講座」と「自己分析講座」についてご報告いたします。
これで「くらさぽ講座」の下半期の予定が全て終了しました。

1月19日に開催しました、「ジョブカード作り講座」には5名の方が参加されました。

ジョブカードの作成に入る前に、まずは一般的な応募書類である履歴書や職務経歴書について
今一度、理解をしていただきました。
その後、ジョブカード制度やジョブカードの書式について理解していただき、いよいよ作成です。

2時間の講座内ではみなさん完成とまではいかないようでしたが、終了後のアンケートでは、
今後、就労準備支援員と面談を重ねてジョブカードを完成させたいという考えの方がほとんどでした。
その後、面談を重ね、ジョブカードを完成させ、就職活動に活かしているかたもいらっしゃいます。

他にも、
・仕事をするうえでの職務経歴書が複雑で、書き起こしていくと大変な作業であるということが、体験することによりわかりました。
・社会の経済の浮き沈みがあるのが、説明でわかりました。
・改めて過去に学んだことを復習できた。
・ジョブカードや政府の基本構想など学べて良かった。
・改めて自分の職歴を考えてみようと思った。
・非常に勉強になりました。またこういう講座が有れば参加したいと思いますので、ぜひお知らせください。

などの感想を頂きました。

ジョブカードについて、詳しくはこちら
↓↓↓
https://jobcard.mhlw.go.jp/job_card.html
ジョブカード制度総合サイト（厚生労働省）

3月2日には「自己分析講座」を開催し、3名の方が参加されました。
今回は利用者さんの「自分の性格を変えたい」という声から、「エニアグラム」を自己分析のツールに使い
「はたして性格は変えられるものなのか」という視点で行いました。

エニアグラムは人間が生まれつき持っている気質を9つのタイプに分類した性格分類学です。
エニアグラムでは、性別、国籍、遺伝などは一切関係なく、もともと生まれ持った気質を9つのタイプに分け、
それぞれの思考や行動、強みや苦手なことを教えてくれるというものです。

今回の講座の「はたして性格は変えられるのか」というテーマからすると
「気質」は変えられないが「性格」や「人格」は変えることができるかも・・・という結論に達しました。

なぜならば「気質」は生まれた時から持っている性格の土台になる部分で、
これは先天的なもののため、後から変えることができません。
性格は、気質を包み込むように形成されていきます。
人格は、独立した個人としてのその人の人間性で、色々経験して行く中で人間としての在り方が変わって行くことがあるでしょう。
自分で「変わりたい！」と思った時が、その人にとっての転機となるとも言えるのではないでしょうか。

参加された方からは、
・エニアグラム、とても面白かったです。なぜ、人間関係が弱いのか盲信しませんが、
　納得する理由が書かれていて学びになりました。
・今日、始めてこの場に自分が来ていいものかまだずっと不安でずっとドキドキしています。自分には少し難しかったです。
・自分のことがよくわかってスッキリしました。

以上のような感想を頂きました。

この講座では自己分析として、自分の性格タイプを知るだけが目的ではなく、
人間関係に活かしてもらうのが狙いでもありました。

「自分の性格が分かり、これから意識していきたいこと」を尋ねると、
・まだ、自分の性格のことが分かりません。どんな人間なのかも本当に分からないのです。
・今の仕事に活かせることがありました。お客さんとの接し方に気をつけようかとか、
　職場の人間関係にも気をつけて大切にしていこうと思いました。
・本業には合っているけど、実生活では笑顔を増やしたり話を短くするよう意識します。

以上のような感想があり、参加されたみなさんそれぞれの気づきがあったようです。

当センターの利用者さん向けの、30年度上半期のくらさぽ講座も現在準備中です。

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

ご報告が大変遅くなしましたが、
２月５日に臨床心理士の小石亜希子氏による「臨床心理士のボイトレ講座」を開催いたしました。

朝から雪が散らつく寒い日になりましたが、今回は1２名の方にご参加頂きました。
名古屋市内在住の方はどなたでもご参加いただけるセミナーですので、
最初に当センターの事業についてお話をさせていただきました。

さあ、いよいよボイトレ講座のスタートです。
「魅力ある声と正しい姿勢をゲットしよう！」とのテーマで、最初はストレッチで体をほぐした後、
呼吸の仕方や、正しい姿勢を教えていただきました。
お腹、お尻、横隔膜を意識しながら、声を出してみると、普段より良い声や高い声も出ました。

後半は、皆で「春の小川」や「故郷」を歌いました。
歌うことは、体全体を使うため、心地よい運動、気分転換にもなりました！

参加された方からも「楽しかった。」「また次回も開催して欲しい。」等のお声が上がりました。
来年度以降の開催が決まりましたら、ブログやFacebookなどで公開予定です！
チェックしてくださいね。

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

ご報告が遅くなりましたが、2月2日（金）に「こころの絆創膏キャンペーン」の
絆創膏配りのボランティア活動を名古屋駅周辺で行い、3名の方に参加していただきました。

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こころの絆創膏キャンペーンとは？
このキャンペーンは、絆創膏を受け取られたご本人や周囲の方へ、
こころの不調の気づきや見守りを促し、様々な悩みを抱えた方を
相談機関につなげることを目的としています。

名古屋市では、悩んでいる方が自ら適切な窓口を探していただけるよう、
多重債務、経営・事業不振、病気の悩み、職場の人間関係、男女関係、
いじめの悩みなどの様々な相談機関の情報や、
うつ病のサインと対応、精神科医療に関する問答などを掲載したウェブサイト・モバイルサイト、
名古屋市いのちの支援サイト「こころの絆創膏」を開設しています。

初めての参加の方は1名、2度めの参加の方が2名いらっしゃいましたが、
初めての方も積極的に通行されている方に声をかけて、丁寧に絆創膏をお渡ししていました。

今後も「こころの絆創膏キャンペーン」の周知に繋がるようボランティア活動を行って行きたいと存じます。
現時点では次回開催予定は未定ですが、ご興味がある方はセンターにお問合せください。

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

当センターでは、以下の日程で「こころの絆創膏」配布のボランティア活動を行います。
参加希望の方は、ぜひセンター職員までお尋ねください。

日時：2月2日（金）　11：00～
場所：名古駅周辺

10：50までに当センターに集合してください。
※雨や雪などの天候不良の場合、中止になることもあります。

こころの絆創膏キャンペーンとは？
このキャンペーンは、絆創膏を受け取られたご本人や周囲の方へ、
こころの不調の気づきや見守りを促し、様々な悩みを抱えた方を
相談機関につなげることを目的としています。

名古屋市では、悩んでいる方が自ら適切な窓口を探していただけるよう、
多重債務、経営・事業不振、病気の悩み、職場の人間関係、男女関係、
いじめの悩みなどの様々な相談機関の情報や、
うつ病のサインと対応、精神科医療に関する問答などを掲載した、
ウェブサイト・モバイルサイト「こころの絆創膏」を開設しています。

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

ご報告が遅くなりましたが、
12月20日（水）に「名駅くらさぽサロン」を開催しました。

今回は当センターの利用者さん、当センターの事業を利用して就職をされセンターを卒業された方、
当センターのボランティアの方など合わせて18名の方にご参加いただきました。

12月13日に行いました,現地見学会に参加くださった方がお越しになられたので、
サロンの準備のお手伝いをお願いしました。
立っているものは親まで使うということで、図々しい支援員がこき使ってしまいましたが、
当センターの事業に関心をお持ちいただき感謝いたします。

今回のサロンは12月の開催ということもあり、当センターの手芸クラブで利用者さんと一緒に作成した
クリスマスの布小物や折り紙などを、参加者のみなさんに会場に飾りつけて頂き、年内最後のサロンがスタートしました。

今回もセカンドハーベスト名古屋さんにご提供いただいた、
アルファ米などの食材を活用させていただきました。
また、飲み物もご提供いただいております。

アルファ米の調理方法の説明やサロンの受付にも、センターの利用者さんや卒業生がお手伝いしてくださいました。
いつも、ありがとうございます。
進んでお手伝いをして下ったり、ゲームをしたり、おしゃべりをしたり、
ご参加頂きましたみなさんが、それぞれの過ごし方を楽しんでおられました。

さて、次回の「名駅くらさぽサロン」は3月28日（水）を予定しております。
予約不要。出入り自由。どなたでもご参加いただけます。
くらさぽボランティアも募集中です。

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

名駅センターでは、12月13日に関係者機関のみなさまに向けての現地見学会を開催し、
90名の方にご参加いただきました。多くの方に関心をお持ち頂き、ありがとうございました。

当センター長からの事業紹介説明の後、
「自立相談支援・住居確保給付金」「就労支援（就労準備支援・就労訓練事業）」
「家計相談支援（滞納・債務者支援等）」の3つのテーマに、分かれて頂き、
事例を用いて、それぞれの事業の詳しい説明と質疑応答を行ないました。

その後のセンターの内覧にも、多くの方がお立ち寄りくださり、
「プライバシーに配慮された相談ブースですね。」などの感想をいただきました。

見学会のアンケートでは、

・くらさぽと聞いてもなかなか支援のイメージがつかなかったが事例により活動が見えてきた。高齢の方と関わる事例もまた聞きたい。
・幅広い相談事業を実施されていることがよく分かりました。自分自身で課題（問題）を発見して解決するという考えに共感しました。
・今までサポートセンターの存在を把握はしていましたが、今一どんなことを行っているのか分かりにくいところもあったけれども、
　活動の内容を知ることが出来てよかったです。
・相談の対象になりそうな方にはサポートセンターのパンフレットを渡していますが、なかなか相談に行こうとされない方が多いため、
　『訪問相談』という案も提案していきたいと思う。
・寄り添ってもらいながら就労できるので、本人にとってもとても安心できると思います。
　困っている方にこのような相談場所があることを教えてあげたいと思います。
・電話でのやり取りは何度かしてきましたが実際に行ったこともなく、具体的な場所や内容については把握していなかったため、
　今回の見学会は今後に役立てられると思います。

など、多くの感想を寄せていただきました。

当初の予定を上回る方々にお集まりいただき、関係機関の皆様との貴重な意見交換の機会となりました。
頂きましたアンケートの内容、直接お伺いしましたご意見は、今後の事業に大いに生かしていく所存です。
今後も、このような情報交換の機会を積極的に作っていきたいと考えています。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

みなさん、こんにちは。
名古屋市仕事･暮らし自立サポートセンター名駅です。

大変遅くなりましたが、第３回目となりました名駅くらさぽ公開セミナーの報告です。
11月10日、協和ケミカル株式会社の認定理学療法士の篠田真志氏による
「理学療法士が教える～健康づくりと簡単ストレッチ」を開催いたしました。

今回は10名の方にご参加頂きました。名古屋市内在住の方はどなたでもご参加いただけるセミナーですので、
最初に当センターの事業についてお話をさせていただきました。

そして篠田先生にバトンタッチして、いよいよセミナーのスタートです。
血圧測定、骨密度測定、体組成測定による健康チェックから始まり、その結果の解説をしていただきました。

その後は腰痛セルフストレッチ、肩こりセルフストレッチ、足のセルフリンパマッサージなどの簡単なストレッチ法を、
篠田先生から伝授頂きました。
先生のお手本を見ながら、みんなで一緒にストレッチ。
みなさん、楽しそうにチャレンジされていましたよ。

足のむくみがある支援員も、足のセルフリンパマッサージをやってみましたが、効果覿面！
ど～んと重く感じていた足が軽～くなり、ビックリです。

篠田先生のお話は笑いも沢山あり、心も身体も軽くなったりセミナーとなりました。
参加された方からも「楽しかった。」「毎日やってもいらいたいくらい。」等のお声が上がりました。

次回の名駅くらさぽ公開セミナーは「臨床心理士によるボイトレ講座」です。参加者募集中です。
詳しくはこちらをご覧ください。
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