【5月29日】みんなでリレクゼーション法をやってみました

みなさん、こんにちは。
名古屋市　仕事・暮らし自立サポートセンター名駅です。

５月２９日に「名古屋市仕事・暮らし自立サポートセンター名駅　平成29年度（上半期）セミナー」を開催しました。
セミナーは名古屋市内在住の方はどなたでも無料で参加いただける企画です。

今回のテーマは「リラクゼーション」です。
当センターの臨床心理士から、講話も交えながら、
日々の生活の中で簡単にできる呼吸法やリラクゼーション法をお伝えし、皆でやってみました。

８名の方に参加いただき、参加者の方からは
「参加して良かった」「気持ちが楽になった」「また次回も企画して欲しい」と大変好評でした。

次回の「セミナー」は７月１４日（金）１０時～１２時、当センター５階で開催します。
テーマは「パソコンを使った絵手紙作り」です。パソコン未経験の方でも、気軽にご参加いただけます。
また、セミナー参加後、個別相談も可能です。
（相談いただく方が多数の場合は、改めて面談日を調整させていただく場合がございます）

セミナー参加希望の方は、７月７日（金）までに、当センターへお申込みください。（電話可）
お申込みをお待ちしています！